La Ginnastica in acqua per gestanti ha lo scopo di alleviare le tensioni muscolari, stimolare le percezioni e rilassare la mente. Un programma mirato all’allenamento dei muscoli coinvolti nel parto, che ha lo scopo di ridurre lo stress e le difficoltà di movimento . Si esercitano le catene cinetiche muscolari con un impegno blando e di intensità adeguata alle condizioni delle partecipanti e si sfrutterà l’abbraccio “materno” dell’acqua. Il nostro corso è un percorso studiato appositamente per accompagnare la donna , e non solo attraverso la gravidanza, fino ai primi mesi di vita del bambino con il successivo inserimento nella scuola nuoto baby 0-3 anni. Il corso prevede lezioni in sala fitness e in acqua coordinate da un’ostetrica specializzata.
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